如何协助学生做心智化

6月19日下午4：00，合肥市新站区心理辅导中心第二次心理教师专项培训活动在合肥市六十三中学举行。来自全区各中小学近20名专、兼职心理教师齐聚一堂，潜心学习。本次心理教师专项培训由区心理辅导站沈云侠老师带领，主题围绕“如何协助学生做心智化”展开讨论。

心智化是什么？指的是一种能力，能够想象出自己或他人的心理状态。和共情有所不同，共情所共的是感受层面，而心智化能够共鸣到更多，包括行为背后的心理原因，比如动机、渴望、需求、情绪……试图去理解这个心理过程的能力，就是心智化。没有心智化，我们可能就会过于关注个体的行为，而更少去理解个体行为背后的心理或意图。

了解了何谓“心智化”，沈云侠老师让我们带着最近的困惑或感悟去抽取属于自己的OH卡牌。每位老师抽到卡牌后，都迫不及待和大家进行分享，仿佛每一张卡牌都是为自己量身打造的，话如泉涌，娓娓道来。老师们分享了许多：工作中与学生相处时的憋屈与无奈，自己人生经历中最难受的瞬间，与自己孩子互动时“度”的把握…… 

本次活动最精彩的互动环节就是彼此练习“心智化”的过程。当对方把体验到的情绪、心路历程表达出来时，我们能否理解到对方的心理状态并做出积极回应，真的很难！很多时候只有自己身受了，才能真正地感同。每个人的经历不同，这时修炼自己的心智化就很有必要了。只有老师、家长的心智化提高了，孩子的心智化才能慢慢打开，并走向更为广阔的天地。

（供稿：政教处 刘薇）