体育健身 运动不懈

寒假的到来，为我们带来了许多快乐，但老师教育我们，不能暴饮暴食，要合理体育锻炼，因此，我的妈妈便每天带我去公园跑步，锻炼身体。

   早上，妈妈在七点多就把我叫醒，八点多，我们便去往公园。到了公园，找了一个合适的场地，开始跑步。我的耐力不好，所以才要多跑步来增强耐力。但跑完一圈后就已气喘吁吁，但妈妈陪我一起跑步，她鼓励我不要放弃，我最终坚持下来了。就这样，一圈又一圈，我坚持跑下来，并不断增加圈数。跑完休息时，一摸身上，都是汗。我虽累，却也觉得快乐。

跑完步后，我和妈妈便开始跳绳。跳绳我已经能达到体育中考的满分，但为了不退步，还是要坚持练习不松懈。一开始几次跳，总是跳了没几个就断了，我又调整了一下自己，心要静下来，动作要标准。果不其然，一分钟跳了一百七十多个，没有断过一次。跳了几组后，我的胳膊和腿都感到酸痛，可是，只有经历了这些酸痛，才能让自己的体育成绩得到进步。

我终于懂了。我们要一直在人生的道路上奔跑，如果感到累了，就好好想想，自己究竟想要的是什么。坚持下来，才能实现你的一切梦想。无论遇到什么挫折，要想想你的初心，调整好自己的状态，勇敢去面对一切风雨吧！

撰稿：八1班 韩宁宁  审稿：赵锋林