调整心态，助力初三

2021年11月7日晚上，九年级各班级召开了有关如何平衡学习和生活的主题班会。班会首先提出将课外活动与课堂学习相结合，能将二者关系处理好，可以把成绩提高到最顶端。紧接着，针对同学们的真实生活，列举了初三阶段同学学习和生活过程中可能将面临的问题，如下:1.学习任务多2.休息时间不足3.缺乏体育锻炼4.少有娱乐时间。

同样针对这样的问题，主持人给出了相应的解决方案。

1.做好时间规划。做好计划并执行，形成书面计划更利于执行。有计划并严格执行会跟好的改变我们的生活和学习。

2.事情分类。将事情分为紧要，重要，一般和次要。紧要的事情马上做，重要的事情认真做，一般的事情普通做，次要的事情抽空做。

3.提高效率。形成书面计划，专注于当下，养成良好的习惯与方法。

4.必要时求助。遇到问题时及时求助，向有经验的人请教，求助于网络，图书馆等。

5.向榜样学习。看看优秀的人是怎样做的，尝试他们的经验能否帮助自己。

整节班会课上，同学们认真配合，积极发言，班会课上学习氛围十分浓厚，不少同学感受到了益处。这次的主题班会让同学们清楚了平衡学习和生活的重要性,以及如何合理的安排课外的时间。在参与课外活动时，除了松弛我们的学业压力，还可以开拓视野，锻炼多方面的才能，见多能识广，日积月累可以得到丰富的知识。

然而这次班会是指明前进的方向，真正的路还是需要自己一步一个脚印，摸索出适合自己属于自己的学习方式。希望同学们在未来的学习生活中严于自律，把控自我，在学习生涯中取得优异的成绩！

(九年级组 供稿：九（3）班陶远振、毛雯雯  审稿：朱丽丽）