心理健康|天马行空 “罩”出精彩

——记心理健康活动月之社团“情绪口罩”DIY

   现如今，口罩成为我们生活中的必需品。来路往上，行色匆匆，我们的喜怒哀乐和嘴角洋溢的笑容被尽数遮盖。同时，看不见彼此的面部表情可能会给我们的沟通带来误解。那么，如何将情绪外化，重新看见彼此的情绪呢？

   合肥市一六八陶冲湖中学璇翊心理社团进行了一场有趣的“情绪口罩”DIY活动，社团成员们直接在口罩上作画，通过绘画的方式，表达各自不同的情绪状态，将掩藏在口罩下的表情尽情展现出来。

   同学们通过绘制具有情绪色彩的口罩，及时发现自己的情绪状态，体验情绪，表达情绪。

   本次活动中，同学们通过图案和色彩将内心故事呈现在口罩上，表达了内心的感受、释放了内在的情绪，共同享受了一次心灵的洗礼与成长，不仅激发了同学们的想象力和创新能力，还提升了识别情绪的能力，让同学们能合理调整情绪。

   从心开始，向阳而生，关注学生的心理健康，我们一直在路上。

供稿：吴金炜  一审：冯晨  二审：潘国强  三审：陆勇