爱眼爱生活，健康心相约 ——“近视防控”主题班会活动

为普及科学用眼知识，切实保护学生用眼健康，培养中学生良好的用眼习惯，我校积极举办“爱眼爱生活、健康心相约”的近视防控主题班会，引导学生关注自身自身视力状况，养成健康用眼习惯。

近视会给生活学习带来极大的不便，眼睛经常干涩疲劳，会造成注意力不集中、头晕等结果，影响学习和运动。同时还会有并发症的危险，高度近视眼发生眼底病变、视网膜裂孔、眼底出血、视网膜脱落的风险也要比正常眼高很多。

近视防控刻不容缓。首先，要保持正确的读写姿势，眼睛离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。其次，连续看书、写字30分钟~1小时左右要休息片刻或向远处眺望一会儿。再者，多参加户外活动，让眼睛在自然光照下得到放松。最后，保证充足的睡眠，让眼睛有足够的时间恢复和调整。

同学们，让我们一起行动起来，保护好我们的眼睛，远离近视的困扰。让我们用明亮的双眸去探索世界的美好，去追寻自己的梦想。

供稿：章玉

一审：冯晨

二审：潘国强

三审：陆勇