德育阵地 | 第15周升旗仪式《爱自己》

2025年5月19日，合肥一六八陶冲湖中学举行了本学期第15周升旗仪式，全体师生线上参加。担任本次升旗仪式的班级是八（19）班，班主任陶阿芳老师，主持人是来自八（19）班的何欣雅同学。

班级介绍：

“以梦为马，不负韶华”是他们的铮铮誓言。48颗追梦心同频共振，激荡出最动人的青春乐章！课堂上，一双双眼睛始终追随知识的星光，勤学善思的笔尖记录着成长的轨迹；运动场上，整齐划一的口号彰显着团结的力量，接力赛中的每一次击掌都传递着必胜的信念；课间时分，“这道题我来教你”的温暖话语，让教室始终涌动着互助的暖流。他们既有辩论赛上妙语连珠的智慧锋芒，也有艺术节中翩若惊鸿的青春绽放。未来，他们将继续携手并肩，在五星红旗的见证下，书写属于追梦19班的华彩篇章！

国旗下讲话：

《爱自己》

尊敬的老师们，亲爱的同学们:

大家上午好！我是来自八年级（19）班的李姿辰。今天我在国旗

下演讲的主题是《爱自己》。

在阳光洒满校园的此刻，很荣幸能站在国旗下和大家交流。5月25日，是意义非凡的心理健康日，“525”谐音“我爱我”。生活中，我们会精心呵护教室里的绿萝，而别忘了，自己的心情同样需要用心照料。今天，我想和大家分享如何用简单方式好好爱自己。

如同天际之星，每人都有其独特的光华与暗淡。据科学家所言，青春期是我们认识自我的关键时期，此时，我们或许会因学业、外貌或人际关系而感到困扰。在这些时刻，我们可以尝试调整心态，先深深吸气三次，想象忧愁如同被风吹散的蒲公英；又或在操场上尽情奔跑，让运动带来的愉悦因子驱散不良情绪，或把内心的困扰写下，折叠成小船，让它们随波逐流，远离我们的心海。心理老师曾告诉我们，情绪犹如天边的云彩，即便是狂风暴雨，也无法阻挡阳光的照耀。课间，我们可以靠在走廊的栏杆上仰望蓝天，细数飞过的麻雀，这些简单的动作都能让我们的心情逐渐明朗。

温暖如同流动的星光，我们主动与同学分享知识，为遗忘携带铅笔的同学递上一支笔，这些小小的善举会在心中编织成一张发光的网，犹如萤火虫照亮了整个夜晚。当我们传递这份温暖时，自己也会沐浴在幸福的柔光中。无论时间多么紧迫，这些都是我们抚慰心灵的秘密武器。爱自己，并非仅在取得满分之时，它蕴含于生活的每一个细节之中。课堂上高高举起的手，比正确的答案更加难能可贵，那是勇气的象征；运动场上的最后一名同样值得尊敬，因为坚持本身就是一种胜利。这些微小的亮点，正如投入心灵储蓄罐的硬币，日积月累，终将成为我们成长的宝贵财富。

从今日起，愿我们每人都能发现并铭记自己的优点，将这些温暖的点滴珍藏在心。当我们学会如同呵护幼苗般善待自己，成长的道路上必将盛开自信、勇敢与快乐的鲜花。愿我们都能成为照亮自我、温暖他人的太阳。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

点赞词：

七年级：

每天清晨总务赵波浪、程斌、王胜利、陈琳、马艳轮岗去两家食堂查验当天进的菜品，保障师生食品安全。上周保洁阿姨将宿舍楼，艺术楼，实验楼，教学楼的蜘蛛网已全部清理完成，保障了校园的整洁。生活区谢伟伟、张洁雪老师给予孩子关心关爱，为他们的辛苦付出点赞！

八年级：

7班班主任邹晨光老师，为了母亲节晚会操碎了心，多次牺牲自己休息时间带孩子们排练。更是动员班级的妈妈们参与到节目中，以热情周到的服务和责任心受到家长们一致好评。同时也感谢22个班主任的全程陪伴。

级部赵生主任，在年级遇到突发事件时挺身而出，亲领现场处理，一直熬到夜里两点钟，虽身心疲惫却毫无怨言，感动了无数人。

让我们为他们的不求回报，无私奉献的精神点赞！

九年级：

立夏时节，小满未满，九年级同学们在二模中不断超越，查缺补漏。7班同学形成自主学习小组，课间他们共同讨论，督促检查。其中刘艺凡、李明姝、李思涵、朱怡琳、洪宇帆等组长尽职尽责，记录每一位组员的努力。学习委员吕欣愿帮助同学答疑解惑。李华硕、李妍妍、顾子轩等课代表积极协助老师，让班级在热心与温暖下度过初中最后的时光，张美惠、司成鑫、王誉燃等同学刻苦努力，积极向上、虽道阻且长，但行则将至，愿每一位拼搏的九年级同学在六月取得佳绩。

校园瞭望台：交通安全倡议书

亲爱的老师、同学及家长朋友们：

近期，校园周边交通安全仍然存在隐患，少数同学有闯红灯、乘坐电动车时不佩戴安全头盔，甚至存在未满16周岁违规骑电动车的现象。这些行为不仅违反《道路交通安全法》及校规要求，更对生命安全构成直接威胁。

生命至上，安全第一。根据相关规定，未满16周岁严禁骑行电动自行车，驾乘电动车须全程规范佩戴安全头盔。

针对以上违规行为，学校将联合交警部门在学校周边开展常态化巡查，在校门设立“交通安全督察员”，对违纪的同学进行登记、通报并纳入学生综合素质评价；各班继续开展交通安全主题班会，通过案例警示强化安全意识。

我们在此倡议：

1.学生自觉遵守：不骑行、不乘坐违规电动车，出行全程佩戴头盔，争做文明交通践行者。

2.家长履行责任：以身作则规范骑行，监督孩子遵守交规，拒绝“代骑”“超载”等危险行为。

3.全员共同参与：发现违规现象及时劝阻，携手营造“安全出行、文明礼让”的校园周边环境。

敬畏规则就是敬畏生命，让我们从“头”开始，以“行”践诺，共守交通安全底线，让每一次出行都平安抵达！

共青团合肥一六八陶冲湖中学委员会

升旗仪式是学校对学生进行爱国主义教育、集体主义教育、文明习惯教育的重要手段。作为一项常规的德育活动内容，每周一的升旗仪式也是一堂大课，对建设和雅校园、提升和雅素养、造福学生终身具有重大意义。

供稿：陶阿芳  供图：许东平 初审：王环宇 一审：冯晨 二审：潘国强 三审：陆勇