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饮食健康

合肥一六八陶冲湖中学徽杨餐厅一周菜谱2025年10月13日-10月17日

发布日期:2025-10-11 浏览次数:336

上午 周一 配比 单价 克重 周二 配比 单价 克重 周三 配比 单价 克重 周四 配比 单价 克重 周五 配比 单价 克重
红烧肉 150g 5.50  150g 卤鸭腿 鸭腿150g 6.00  150g 手工肉圆 肉陷70g辅料80g 5.00  120g 平菇烧肉 平菇100g肉50g 4.50  150g 口水鸡 鸡150g 5.00  150g
年糕烧排骨 排骨50g年糕100g 5.50  150g 土豆牛肉 土豆90g牛肉60g 5.00  150g 盐水鸭 鸭子150g 5.00  150g 香菇烧滑鸡 香菇80g鸡70g 4.50  150g 鸟蛋烧肉 肉100g鹌鹑蛋50g 5.50  150g
蒜苔火腿炒蛋 火腿100g鸡蛋50g 4.50  150g 梅干菜烧肉 肉50g梅干菜100g 4.50  150g 糖醋咕噜肉 咕咾肉150g 5.00  150g 米粉肉 肉120g渣粉30g 6.00  150g 孜然土豆炸鸡柳 鸡柳100g土豆条50g 4.50  150g
面筋烧鸡块 面筋50g鸡100 4.50  150g 土豆片回锅肉 土豆片80g肉片70g 4.50  150g 香辣炸鸡块 土豆块100g鸡块50g 5.00  150g 卤味鸭 鸭150g 5.50  150g 土豆排骨 土豆100g排骨50g 5.50  150g
糖醋鸡柳 无骨鸡柳100番茄50g 5.00  150g 水煮肉片 肉片50g千张20g,黄豆芽8080g 5.00  150g 毛豆烧鸡杂 毛豆70g鸡杂80g 5.00  150g 香酥炸鸡柳 鸡柳150g 5.00  150g 果木烤鸭 烤鸭150g 5.00  150g
剁椒金针菇 金针菇100g肉沫50g 3.50  150g 土豆肉丝 土豆120g肉丝30g 3.50  150g 蒜苗肉丝 蒜苗100g香干20g肉丝30g 3.50  150g 蒜黄香干肉丝 蒜黄80g香干50g肉丝20g 3.50  150g 孜然素鸡肉丝 素鸡120g肉沫30g 3.50  150g
鱼香茄子 茄子150g 3.50  150g 杏鲍菇肉丝 杏鲍菇120g肉丝30g 3.50  150g 木须肉 胡萝卜100g木耳10g鸡蛋30g 4.50  150g 西红柿炒蛋 西红柿100g鸡蛋50g 3.50  150g 花菜肉片 花菜120g肉片30g 3.50  150g
上汤娃娃菜 娃娃菜100g肉沫50g 3.50  150g 碎椒炒鸡蛋 辣椒120g鸡蛋30g 3.50  150g 青椒千张炒肉丝 青椒100g千张20g肉丝30g 3.50  150g 莴笋丝炒蛋 莴笋120g肉丝30g 3.50  150g 三河小炒 芹菜80g香干40g肉丝30g 3.50  150g
炒生菜 生菜150g 2.50  150g 红烧豆腐 豆腐150g 2.50  150g 大白菜粉丝 大白菜100g粉丝50g 1.00  150g 蒜泥炒青菜 青椒150g 2.50  150g 青菜豆皮 豆皮20g青菜130g 2.50  150g
红烧冬瓜 冬瓜150g 1.00  150g 韭香豆芽 韭菜5g豆芽145g 1.00  150g 红烧豆腐 豆腐150g 2.50  150g 红烧冬瓜 冬瓜150g 1.00  150g 干锅平包菜 包菜150g 1.00  150g
虾皮豆腐汤 免费 不限 番茄蛋花汤 免费 不限 平菇蛋汤 免费 不限 紫菜蛋花汤 免费 不限 青菜蛋花汤 免费 不限
下午 周一 配比 单价 克重 周二 配比 单价 克重 周三 配比 单价 克重 周四 配比 单价 克重 周五 配比 单价 克重
小炒肉 肉片30g辅料120g 5.00  150g 海带片烧肉 海带片100g肉50g 4.50  150g 卤鸭子 卤鸭150g 5.50  150g 蒜苔炒鸡条 蒜苔50g鸡条100g 4.50  150g 芹菜火腿炒蛋 火腿100g鸡蛋50g 4.50  150g
酸菜烧鸡块 酸菜50g鸡100g 4.50  150g 酸菜鱼片 鱼片70g酸菜80g 5.00  150g 酱烧鸡腿 鸡腿150g 5.00  150g 孜然土豆肉片 土豆80g肉片70g 5.00  150g 香菇烧鸡丁 香菇80g鸡丁70g 4.50  150g
土豆排骨 土豆70g排骨80g 5.50  150g 奥尔良炸鸡块 鸡块100g土豆50g 5.00  150g 杏鲍菇烧肉 杏鲍菇100g肉丝50g 4.50  150g 毛豆排骨 毛豆100g排骨50g 5.50  150g 糖醋烧排骨 排骨120西红柿30 5.50  150g
粉皮烧肉 粉皮70g肉80g 4.50  150g 香菇炒鸡丁 香菇80g鸡丁70g 4.50  150g 番茄毛圆汤 毛圆100g西红柿50g 4.50  150g 土豆烧肉 土豆100g肉50g 5.00  150g 毛豆鸡杂 毛豆70鸡杂80g 5.00  150g
卤鸭 鸭块150g 5.50  150g 芹菜炒鸡柳 芹菜80g鸡柳70g 5.00  150g 年糕烧排骨 年糕100排骨50g 5.50  150g 香酥炸鸡 鸡块80g土豆块70g 5.00  150g 香烤鸭腿 鸭腿150g 6.00  150g
肉末嫩豆腐 豆腐145g肉沫5g 3.50  150g 韭菜炒鸡蛋 韭菜100g鸡蛋50g 3.50  150g 莴笋肉丝 莴笋120g肉丝30g 3.50  150g 干锅花菜 肉片30g花菜120g 3.50  150g 土豆肉丝 土豆120g肉丝30g 3.50  150g
鱼香肉丝 胡萝卜115g木耳30g肉沫5g 3.50  150g 脆皮豆腐炒肉丝 脆皮豆腐120g肉丝30克 3.50  150g 孜然土豆块 土豆块150g 3.50  150g 西红柿炒蛋 西红柿100g鸡蛋50g 3.50  150g 平菇炒鸡蛋 平菇100g鸡蛋50g 3.50  150g
杏鲍菇炒肉丝 杏鲍菇145g肉丝5g 3.50  150g 西红柿炒蛋 西红柿100g鸡蛋50g 3.50  150g 蒜黄香干肉丝 蒜黄80g香干40g肉丝30g 3.50  150g 豆角肉丝 豆角120g肉丝30g 3.50  150g 番茄炒蛋 西红柿100g鸡蛋50g 3.50  150g
炒青菜 青菜150g 2.50  150g 豆皮青菜 豆皮10g青菜140g 2.50  150g 小炒藕片 藕片150g 2.50  150g 白菜豆腐 白菜100g豆腐50g 2.50  150g 小炒藕片 藕片150g 2.50  150g
干锅平包菜 平包菜150g 1.00  150g 红烧冬瓜 冬瓜150g 1.00  150g 红烧豆腐 豆腐150g 1.00  150g 红烧冬瓜 冬瓜150g 1.00  150g 干锅平包菜 平包菜150g 1.00  150g
西红柿蛋花汤 免费 不限 紫菜蛋汤 免费 不限 豆腐蛋花汤 免费 不限 冬瓜蛋花汤 免费 不限 大白菜蛋汤 免费 不限

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