饮食健康
2026年徽杨餐厅一周菜谱1月19日-1月23日
发布日期：2026-01-16 浏览次数：141
| 上午 | 周一 | 配比 | 单价 | 克重 | 周二 | 配比 | 单价 | 克重 | 周三 | 配比 | 单价 | 克重 | 周四 | 配比 | 单价 | 克重 | 周五 | 配比 | 单价 | 克重 |
| 葱爆鱿鱼须 | 鱿鱼须50g葱50g芹菜50g | 5.00 | 150g | 鱼豆腐烧排骨 | 排骨100g鱼豆腐50g | 5.00 | 150g | 酱汁鸡腿 | 鸡腿150g | 5.00 | 150g | 口水鸡 | 鸡150g | 5.00 | 150g | 螺丝椒炒肉 | 肉片100g辣椒50g | 4.50 | 150g | |
| 莴笋回锅肉 | 莴笋50g肉片100g | 4.50 | 150g | 青椒鸭肠 | 青椒50g鸭肠100g | 5.00 | 150g | 剁椒芋头排骨 | 排骨100g芋头50g | 5.00 | 150g | 酸菜鱼 | 酸菜50g鱼片100g | 4.50 | 150g | 葱油鸡块 | 鸡块150g | 5.00 | 150g | |
| 水煮黄牛肉 | 黄豆芽80g千张20g牛肉50g | 5.00 | 150g | 卤鲜鸭 | 鸭子150g | 5.00 | 150g | 粉皮烧肉 | 粉皮50g肉100g | 4.50 | 150g | 鱼豆腐烧排骨 | 排骨100g鱼豆腐50g | 5.00 | 150g | 红油虾丸 | 虾丸150g | 5.00 | 150g | |
| 鸟蛋烧牛丸 | 牛肉丸100g鸟蛋50g | 5.00 | 150g | 奥尔良鸡胸肉 | 鸡胸肉150g | 4.50 | 150g | 牛肉烧土豆 | 牛肉50g土豆100g | 5.00 | 150g | 水煮肉片 | 黄豆芽100肉片50g | 4.50 | 150g | 排骨炖土豆 | 排骨100g土豆50g | 5.00 | 150g | |
| 糖醋鸡米花 | 鸡米花100g西红柿50g | 5.00 | 150g | 脆豆腐鸭柳 | 肉柳100g脆豆腐50g | 5.00 | 150g | 卤鸭腿 | 鸭腿150g | 5.00 | 150g | 葱爆鱿鱼须 | 鱿鱼须50g葱50g芹菜50g | 5.00 | 150g | 平菇烩滑肉 | 白玉菇50g滑肉100g | 4.50 | 150g | |
| 千叶豆腐炒肉丝 | 千叶豆腐丝130g肉丝20g | 3.50 | 150g | 蒸鸡蛋 | 鸡蛋150g | 3.50 | 150g | 家常豆腐 | 豆腐130g肉片20g | 3.50 | 150g | 蒸鸡蛋 | 鸡蛋150g | 3.50 | 150g | 青椒五香干炒肉丝 | 青椒80g五香干60g肉10g | 3.50 | 150g | |
| 肉沫粉丝 | 肉沫10g粉丝140g | 3.50 | 150g | 土豆肉丝 | 土豆130g肉丝20g | 3.50 | 150g | 蒜黄炒鸡蛋 | 蒜黄130g鸡蛋20g | 3.50 | 150g | 青椒鸡蛋干 | 青椒50g鸡蛋干100g | 3.50 | 150g | 毛豆米炒肉丝 | 毛豆米100g肉丝50g | 3.50 | 150g | |
| 干锅娃娃菜 | 娃娃菜70粉丝70g肉丝10g | 3.50 | 150g | 黄瓜云丝肉丝 | 黄瓜30g云丝100g肉丝20g | 3.50 | 150g | 香菜素鸡片 | 香菜20g素鸡130g | 3.50 | 150g | 鱼香肉丝 | 胡萝卜100g木耳丝20g鸡蛋30g | 3.50 | 150g | 西红柿炒蛋 | 西红柿100g鸡蛋50g | 3.50 | 150g | |
| 蒜泥生菜 | 生菜150g | 2.50 | 150g | 炒菜苔 | 菜苔150g | 2.50 | 150g | 七宝青豆腐 | 青菜100g豆腐50g | 2.50 | 150g | 蒜泥青菜豆果 | 青菜100g豆果50g | 2.50 | 150g | 乌菜炒千张 | 菠菜100g千张50g | 2.50 | 150g | |
| 红烧冬瓜 | 冬瓜150g | 1.00 | 150g | 蜜汁南瓜 | 老南瓜150g | 1.00 | 150g | 红烧冬瓜 | 冬瓜150g | 1.00 | 150g | 绿豆芽炒韭菜 | 韭菜10g绿豆芽140g | 1.00 | 150g | 醋溜土豆丝 | 土豆150g | 1.00 | 150g | |
| 紫菜蛋汤 | 不限 | 紫菜蛋汤 | 免费 | 不限 | 虫草老鸡汤 | 免费 | 不限 | 西红柿蛋汤 | 不限 | 白菜蛋汤 | ||||||||||
| 下午 | 周一 | 配比 | 单价 | 克重 | 周二 | 配比 | 单价 | 克重 | 周三 | 配比 | 单价 | 克重 | 周四 | 配比 | 单价 | 克重 | 周五 | 配比 | 单价 | 克重 |
| 毛豆鸡块 | 毛豆50g鸡块100g | 4.50 | 150g | 香菇回锅肉 | 肉片100g香菇50g | 4.50 | 150g | 五香鸡块 | 芹菜50g鸡块100g | 4.50 | 150g | 千张结烧肉 | 千张结50g肉100g | 5.00 | 150g | 海带结烧肉 | 海带结100g肉50g | 4.50 | 150g | |
| 老豆腐烧肉 | 老豆腐50g肉100g | 4.50 | 150g | 虎皮蛋烧肉 | 鸟蛋100g肉50g | 5.00 | 150g | 京葱爆肉片 | 京葱50g肉片100g | 5.00 | 150g | 香芹炒肉柳 | 香芹50g肉柳100g | 5.00 | 150g | 酸菜鱼片 | 鱼片70g酸菜80g | 5.00 | 150g | |
| 清蒸鸡块 | 鸡块150g | 5.00 | 150g | 酥炸鸡排 | 鸡排150g | 5.00 | 150g | 卤鸭子 | 鸭子150g | 5.00 | 150g | 洋葱炒猪肝 | 洋葱50g猪肝100g | 4.50 | 150g | 土豆烧鸡 | 土豆50g鸡块100g | 4.50 | 150g | |
| 小炒鸡胗 | 鸡胗100g芹菜50g | 4.50 | 150g | 芹菜炒鸭柳 | 芹菜50g鸭柳100g | 5.00 | 150g | 米粉肉 | 肉140g粉10g | 4.50 | 150g | 香菇炒子鸡 | 香菇50g鸡块100g | 4.50 | 150g | 藤椒鸡丁 | 香菇80g鸡丁70g | 4.50 | 150g | |
| 糖醋锅包肉 | 鸡肉片150g | 5.00 | 150g | 孜然肉丁 | 鸭胸肉丁100g洋葱丁50g | 4.50 | 150g | 鸭血烧子鸡 | 鸭血50g鸡块100g | 4.50 | 150g | 酥炸翅根 | 翅根150g | 5.00 | 150g | 豆角烧排骨 | 豆角50g排骨100g | 5.00 | 150g | |
| 肉沫虎皮椒 | 肉沫5g青椒145g | 3.50 | 150g | 莴笋肉丝 | 莴笋120g肉丝30g | 3.50 | 150g | 土豆肉丝 | 土豆120g肉丝30g | 3.50 | 150g | 青茄子肉丝 | 茄子150g | 3.50 | 150g | 韭菜炒鸡蛋 | 韭菜100g鸡蛋50g | 3.50 | 150g | |
| 干锅花菜 | 肉片5g花菜145g | 3.50 | 150g | 孜然土豆片 | 土豆片150g | 3.50 | 150g | 杏鲍菇肉丝 | 杏鲍菇120g肉丝30g | 3.50 | 150g | 青椒香干肉丝 | 青椒80g香干60g肉丝10g | 3.50 | 150g | 脆皮豆腐炒肉丝 | 脆皮豆腐120g肉丝30克 | 3.50 | 150g | |
| 西红柿炒蛋 | 西红柿100g鸡蛋50g | 3.50 | 150g | 西兰花肉丝 | 西兰花140g肉丝10g | 3.50 | 150g | 韭菜沫鸡蛋 | 韭菜末120g鸡蛋30g | 3.50 | 150g | 土豆肉丝 | 土豆140g肉丝10g | 3.50 | 150g | 西红柿炒蛋 | 西红柿100g鸡蛋50g | 3.50 | 150g | |
| 炒菜苔 | 菜苔150g | 2.50 | 150g | 豆皮青菜 | 青菜100g豆皮50g | 2.50 | 150g | 红烧冬瓜 | 冬瓜150g | 2.50 | 150g | 韭菜烧鸭血 | 韭菜10g鸭血140g | 2.50 | 150g | 豆皮青菜 | 豆皮10g青菜140g | 2.50 | 150g | |
| 胡萝卜绿豆芽 | 胡萝卜100g豆芽50g | 1.00 | 150g | 红烧豆腐 | 豆腐150g | 1.00 | 150g | 韭菜豆芽 | 韭菜5g豆芽145g | 1.00 | 150g | 炒青菜 | 青菜150g | 1.00 | 150g | 红烧冬瓜 | 冬瓜150g | 1.00 | 150g | |
| 白菜蛋汤 | 冬瓜蛋花汤 | 免费 | 不限 | 番茄蛋花汤 | 免费 | 不限 | 紫菜蛋汤 | 免费 | 不限 | 紫菜蛋汤 | 免费 | 不限 |
