回首与展望

不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用。

不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的、清晰的笔记即可。

学习效率是决定学习成绩的重要因素，而情绪是决定学习效学习效率是决定学习成绩的重要因素，而情绪是决定学习效率的一个重要因素。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。

因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造个十分轻松的氛围，习起来也就感到格外的有精神我们首先要为自己树立一个短期目标，然后再为之努力在过去一年的努力下，我在生活学习上取得了一定的成绩，但也有一些不足之处有待改进。下学期我将继续发扬优点，改正不足，更好地生活和学习。 

生活学习目标：保持良好的态度，争取取得更优异的成绩。学好七门学科，不偏科。对弱势学科进行及时巩固复习，提前预习以后的课程，掌握基础知识。在生活区遵守纪律，严格遵守生活区作息时间，确保有良好的精神状态。利用好空余时间，做更多的事情。端正学习态度，认真学习。

供稿：七11班  沈馨瑶  审稿：张婷  编辑：颛孙晨灿