中考，你好——合肥一六八陶冲湖学校九年级毕业班举行心理健康专题讲座

一年一度的中考即将来临，紧张而繁忙的学习已进入到最后的冲刺阶段，学生学习的压力越来越重、紧张的心理也越显突出，迎考前的学生心理健康辅导已成为九年级毕业班工作的重点。从某种意义上说，中考既是对学生知识掌握情况及各项能力的考查，也是对学生心理素质的考验。

为了帮助九年级学生排解心理上的困扰，拥有健康自信的考前心态，5月17日上午10:00，合肥一六八陶冲湖学校在艺术会堂举办了九年级毕业生考前心理辅导讲座。讲座邀请了国家二级咨询师、合肥一六八中学心理教师肖玉浩主讲，他主讲的专题为“中考，你好”，九年级毕业班的全体学生聆听了讲座。

肖玉浩老师从有趣的游戏、对待中考的态度、学业的认知等方面与同学们进行了零距离交流。他结合学生当前的实际情况，就如何调整考前心态，增强自信心；如何消除心理疲劳，保持临考前的最佳状态等几个方面进行了详细的指导和训练。一个个实用的心理应对技巧，不时地唤起全场学生的共鸣！

随后，初中部副主任邹蓉梅又做了“以科学的思想方法推动中考最后的冲刺”的主题讲话，帮助毕业班学子有效排解迎考的紧张心理，科学掌握释放压力的方法，源源不断地增添前进动力，迎战属于自己的中考。

本次讲座为紧张备考的九年级学生注入了一剂强心剂，增强了他们从容应对中考的信心！我们相信通过对学生迎考心理的调整，九年级的全体学生会以饱满的精神、健康的心理投入到最后的迎考中，并在中考中考出理想的成绩。

供稿人：九年级 李华颖