“防震减灾”致家长的一封信

尊敬的家长：5月12即将来临，2008年5月12日，汶川地区发生了自新中国以来最为可拍的灾难，地震造成8万余人遇难，37万余人受伤以及巨大的经济损失。为纪念汶川大地震故去的人们，提醒全社会增强防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度减轻自然灾害的损失，2009年国家把每年的5月12日定为全民“防灾减灾日”。  

地震带来的灾难是可怕的，而更为可怕的是，我们缺乏应对地震的常识。为便于您更好地指导孩子提高防范自然灾害的意识、掌握防范自然灾害的知识、提高在自然灾害面前自我保护能力，特印发《防灾减灾知识致家长书》，希望您和您的孩子共同学习，不至于当地震来临时手足无措。  

一、地震应急时应注意什么？  

震时是跑还是躲?  

专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离是应急避震较好的办法。  

所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策。  

1．正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应及时躲在排椅下，避开悬挂物，注意保护头部，待震后，听工作人员指挥，有组织地撤离。  

2．正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、低矮家具或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，待地震平息，有秩序地撤离。  

3．学生在校，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离到就近的开阔地带。　  

二、怎样避震  　

1、较安全的躲避地方有：牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具边； 开间小、有支撑的房间，如卫生间；  　

2、不应采取的行为：跳楼；不到楼梯去；更不要楼道口想挤出去，防止发生踩踏伤亡；若门打不开要抱头蹲下，抓牢墙上的扶手。  

3、身体应采取什么姿势? “伏而待定”，尽量蜷曲身体，重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。  

4、怎样保护身体重要部位? 保护头颈部：用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上护住头部或后颈。保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入。保护口、鼻：有可能时，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。  

三、地震时的自救四大常识  

1．大地震时不要急  破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。  

2．人多先找藏身处  学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师、现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。  

3．远离危险区  在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。  

4．被埋要保存体力  如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。   

纪念是为了科学地认识灾难，有效地防震减灾。地震无法预报，但能预防，这是一项长期而艰巨的任务。我们要珍惜生命、热爱生命，特别是要学习抗震救灾中展现出来的不屈不挠、克服困难、无私奉献、积极向上的精神，努力学习、提高本领，将来为国家、为社会做出一份贡献。

合肥一六八陶冲湖学校

2019年5月6日