预防冬季传染病，健康伴随你我他——七年级冬季预防传染病主题班会顺利召开

冬季是各种传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所。师生又是传染病易感人群。为有效预防与控制传染病在学校的发生和流行，确保师生健康。合肥一六八陶冲湖学校七年级于2019年12月15日晚在各班级举行“预防冬季传染病、健康你我他”的主题班会，此次班会由各班班主任组织和带领同学们学习一些有关冬季传染病的知识以及预防措施。

首先，各班班会主持人介绍了冬季传染病分为流行性感冒，水痘、麻疹、风疹及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病最为易发。这些疾病主要通过空气飞沬传播，感染人群，甚至流行。接着，他们呼吁同学们了解相关知识，增强自我预防意识，如经常开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；体弱者，慢性病患者应尽量避免到人群拥挤的公共场所，避免被传染；可适当接种疫苗，提前做好预防准备。

班会中同学们还自发地谈谈如何自我调理，提高自身抗病能力的话题。经过讨论，大家一致认为多喝白开水，不但能保证正常机体的需要，还能有利于体内毒素排出；另外，合理衣食，适时加衣保暖，多吃水果蔬菜，增加水分和维生素的摄入；在此基础上，适当锻炼，锻炼身体可增强血液循环，增强身体的抗病能力；同时，注意生活规律，保证充足睡眠，学会劳逸结合。

最后，就培养日常良好习惯，班级内形成公约：一、保持良好个人卫生，勤洗手，写完作业之后和就餐之前都要记得洗手。二、不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽等应及时遮住口鼻；三、不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店；四、不与他人共用水杯、餐具等；五、平时应多注意教室及个人卫生。六、要早发现、早治疗，出现呼吸道症状时应及时就医。切记不要不当回事，更不要自己胡乱吃药。

俗话说：“身体是革命的本钱。”毛泽东主席也曾说过：“文明其精神，野蛮其体魄。”只有拥有一个健康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的胜利。通过本次班会，同学们对冬季防传染性疾病有了进一步的认识，也增强了强健身体的意识。

供稿：七年级 朱再华 审稿：冯晨 编辑：方栋