心理健康 | 你若盛开清风自来——七年级青春期系列讲座之女生专场

2024-12-16

12月12日晚，合肥一六八陶冲湖中学艺术会堂里灯火通明。七年级全体女生齐聚一堂，聆听周艳芳老师带来的青春期专场讲座——《种自己的花，爱自己的宇宙》。讲座分为四个部分，分别是种自己的花（认识自我，接纳自我）、浇灌与呵护（汲取能量，向内生长）、除草与驱虫（学会交友，把握分寸），爱自己的宇宙（蓄势待发，启航追梦）。

“You are my sunshine, my only sunshine, you make me happy when skies are gray。”在一段悠扬而柔和的英文歌曲中，讲座开始。这支英文歌是周艳芳送给全体女生的第一个礼物。她结合自己近二十年的班主任工作经历，生动地讲述她和女生们的故事。在接纳自我这一环节，周艳芳通过她自己写的书——《一花一世界》的片段，启发大家思考。她还指导大家通过对话日记本，积极自我对话练习等方式来改善自我沟通，减轻内耗。在这个环节，大家看到了自己的不足，学会了与自己和解。青春，因自我悦纳而美好。

在自我认识之后，大家如何汲取能量向内生长？周艳芳先向同学们展示了身边的榜样。随着《You are my sunshine》背景音乐的响起，大屏幕上开始呈现各班女生青春自信的笑脸。这让大家明白，要有一双发现美的眼睛。她还通过每年全国“新时代好少年”的评选，介绍了同龄人的优秀事例。在这个环节的结尾，同学们上台为大家朗读了一首林徽因的优美诗歌——《你是人间四月天》。大家在优美的文字中明白了，和优秀的人同行，是一件快乐的事。青春，因自我挑战而美好。