饮食健康
天河湖餐厅一周菜单2026年10月12日-10月16日
2026-10-12
| 星期一 | 单价 | 菜量 | 星期二 | 单价 | 菜量 | 星期三 | 单价 | 菜量 | 星期四 | 单价 | 菜量 | 星期五 | 单价 | 菜量 |
| 学生餐 | ||||||||||||||
| 土豆烧肉 | 5 元 | 肉90g土豆60g | 剁椒鸡块 | 5元 | 鸡肉150g | 红烧大排 | 5元 | 大排150g | 梅干菜烧肉 | 5元 | 肉90g梅干菜60g | 剁椒鸡块 | 5 元 | 鸡肉120g剁椒30g |
| 毛豆烧鸡 | 5元 | 鸡肉90g毛豆60g | 粉蒸肉 | 5元 | 肉130g蒸肉粉20g | 杭椒炒鸡 | 5元 | 鸡块100g杭椒50g | 红烧鸡腿 | 5元 | 鸡腿150g | 鸡柳 | 5元 | 鸡胸肉150g |
| 麻辣鸡杂 | 5元 | 鸡杂150g | 青萝卜烧肉 | 5元 | 肉90g青萝卜60g | 水煮肉片 | 5元 | 肉片90g蔬菜60g | 麻辣脆骨 | 5元 | 脆骨150g | 海带烧肉 | 4.5元 | 肉90g海带60g |
| 芹菜千张肉丝 | 4元 | 肉90g芹菜30g千张30g | 青椒香干炒肉丝 | 4元 | 肉丝90g青椒30g香干30g | 杏鲍菇炒肉丝 | 3.5元 | 肉90g杏鲍菇60g | 杭椒炒肉片 | 4元 | 肉90g杭椒60g | 锅包豆腐 | 4元 | 肉75g豆腐75g |
| 木耳马蹄 | 3.5元 | 木耳75g马蹄75g | 大蒜豆干肉丝 | 4元 | 肉90g青蒜30g香干豆干30g | 豆角茄子肉丝 | 4元 | 肉90g豆角30g茄子30g | 大蒜豆干肉丝 | 4元 | 肉90g青蒜30g香干豆干30g | 杭椒炒肉片 | 4元 | 肉90g杭椒60g |
| 西红柿炒鸡蛋 | 3.5元 | 鸡蛋90g西红柿60g | 西红柿炒鸡蛋 | 3.5元 | 鸡蛋90g西红柿60g | 黄瓜炒肉片 | 3元 | 肉80g黄瓜70g | 家常豆腐 | 4元 | 肉片30g豆腐100g蔬菜20g | 黄瓜炒木耳 | 3元 | 肉50g黄瓜50g木耳50g |
| 瓠子肉丝 | 4元 | 肉90g瓠子60g | 鱼香茄子 | 3.5元 | 茄子150g | 西红柿炒鸡蛋 | 3.5元 | 鸡蛋90g西红柿60g | 木耳马蹄 | 3.5元 | 木耳75g马蹄75g | 西红柿炒鸡蛋 | 3.5元 | 鸡蛋90g西红柿60g |
| 清炒藕片 | 3元 | 藕片150g | 葱花蒸蛋 | 3.5元 | 鸡蛋150g | 葱花蒸蛋 | 3.5元 | 鸡蛋150g | 葱花蒸蛋 | 3.5元 | 鸡蛋150g | 葱花蒸蛋 | 3.5元 | 鸡蛋150g |
| 毛白菜 | 2元 | 毛白菜150g | 青椒肉丝 | 3元 | 肉90g青椒60g | 毛白菜 | 2元 | 毛白菜150g | 芹菜肉丝 | 3元 | 肉80g芹菜70g | 空心菜 | 2元 | 空心菜150g |
| 油麦菜 | 1.5元 | 油麦菜150g | 红烧大白菜 | 1.5元 | 大白菜150g | 油麦菜 | 1.5元 | 油麦菜150g | 油麦菜 | 1.5元 | 油麦菜150g | 酸辣海带丝 | 1.5元 | 海带丝150g |
| 小青菜 | 1元 | 小青菜150g | 毛白菜 | 1元 | 毛白菜150g | 韭菜豆芽 | 1元 | 韭菜75g豆芽75g | 红烧豆腐 | 1元 | 豆腐150g | 毛白菜 | 1元 | 毛白菜150g |
| 紫菜蛋汤 | 免费 | 西红柿蛋汤 | 免费 | 白萝卜鸡汤 | 免费 | 冬瓜汤 | 免费 | 西红柿蛋汤 | 免费 | |||||
| 红烧鸡腿 | 5元 | 鸡腿150g | 椒盐鸡柳 | 5元 | 鸡柳150g | 回锅肉 | 5元 | 肉150g | 糖醋里脊 | 5元 | 肉150g | 红烧肉圆子 | 5元 | 肉150g |
| 蛋饺 | 5元 | 肉120g鸡蛋皮30g | 红烧肉 | 5元 | 肉150g | 毛豆烧鸡 | 5元 | 鸡块110g毛豆米40g | 回锅肉 | 5元 | 肉150g | 麻辣鸡杂 | 5元 | 鸡杂150g |
| 红烧肉 | 5元 | 肉150g | 海带烧肉 | 4.5元 | 肉90g海带60g | 香酥鸡排 | 5元 | 鸡肉140g面包糠10g | 米粉肉 | 5元 | 肉130g蒸肉粉20g | 鸡排 | 5元 | 鸡排150g |
| 豆角肉丝 | 3元 | 肉90g豆角60g | 豆角茄子肉丝 | 4元 | 肉90g豆角30g茄子30g | 杭椒炒肉片 | 4元 | 肉90g杭椒60g | 瓠子肉丝 | 4元 | 肉90g瓠子60g | 肉沫茄子 | 3.5元 | 肉50g茄子100g |
| 莴笋炒肉 | 3.5元 | 肉90g莴笋60g | 大蒜豆干肉丝 | 4元 | 肉90g青蒜30g香干豆干30g | 香干炒肉丝 | 4元 | 肉90g香干60g | 芹菜千张肉丝 | 4元 | 肉90g芹菜30g千张30g | 西红柿炒鸡蛋 | 3.5元 | 鸡蛋90g西红柿60g |
| 葱花蒸蛋 | 3.5元 | 鸡蛋150g | 芹菜炒肉片 | 3元 | 肉80g芹菜70g | 生瓜肉片 | 3元 | 肉90g生瓜60g | 葱花蒸蛋 | 3.5元 | 鸡蛋150g | 土豆肉丝 | 3.5元 | 肉50g土豆丝100g |
| 西红柿炒鸡蛋 | 3.5元 | 鸡蛋90g西红柿60g | 西红柿炒鸡蛋 | 3.5元 | 鸡蛋90g西红柿60g | 西红柿炒鸡蛋 | 3.5元 | 鸡蛋90g西红柿60g | 西红柿炒鸡蛋 | 3.5元 | 鸡蛋90g西红柿60g | 芹菜千张 | 3元 | 千张50g芹菜100g |
| 芹菜炒香干 | 2.5元 | 香干90g芹菜60g | 耗油生菜 | 2元 | 生菜150g | 鱼香茄子 | 3.5元 | 茄子150g | 豆角茄子 | 3元 | 豆角75g茄子75g | 耗油生菜 | 2元 | 生菜150g |
| 油麦菜 | 1.5元 | 油麦菜150g | 油麦菜 | 1.5元 | 油麦菜150g | 红烧大白菜 | 1.5元 | 大白菜150g | 小青菜 | 1.5元 | 小青菜150g | 小青菜 | 1.5元 | 小青菜150g |
| 红烧冬瓜 | 1元 | 冬瓜150g | 红烧冬瓜 | 1元 | 冬瓜150g | 红烧冬瓜 | 1元 | 冬瓜150g | 毛白菜 | 1元 | 毛白菜150g | 红烧冬瓜 | 1元 | 冬瓜150g |
| 紫菜蛋汤 | 免费 | 西红柿蛋汤 | 免费 | 白萝卜鸡汤 | 免费 | 冬瓜汤 | 免费 | 西红柿蛋汤 | 免费 | |||||
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