找寻小确幸

生活虽不是一帆风顺，但总是有喜有悲，我们常常因为一件不愉快的事情而难过很久，但一件小小的幸福却很快被遗忘甚至忽视。5月25日上午，心理刘薇老师在七（8）班展开“找寻小确幸”的主题课程。小确幸，该词来源于村上春树的随笔集《兰格汉斯岛的午后》，由翻译家林少华直译而进入的现代汉语。意思是心中隐约期待的小事刚刚好发生在自己身上的那种微小而确实的幸福与满足。

课程的开始心理老师刘薇以“心理健康日”引出主题，关注自身心理健康，可从关注身边的小确幸开始。刘薇老师先请同学们为自己当前的幸福感打分，而后举例何为小确幸，并请同学们回想近期的生活中出现了哪些小确幸，去回忆自己的幸福，同学们积极参与分享。刘薇老师提到我们很多时候会对幸福的事情有所淡忘，总是觉得不开心但其实小确幸就在身边。

在课程的最后，刘薇老师请同学们在幸福拍手歌的活动中来提升幸福感，同学们展露出喜悦的笑容。我们常说“世间并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。在今后的生活中，我们可以尝试带着发现美的眼睛去寻找生活中的小确幸！

（供稿：政教处  刘薇）