抑郁症小常识

 1、什么是抑郁症？怎样识别？  

答：抑郁症（抑郁障碍）是表现为超过两周持续并显著的情绪低落(每天的大多数时间)，兴趣下降，失眠（典型的为早醒），食欲下降／体重减轻，疲乏，精力下降，自卑感，记忆下降／注意分散，轻生观念等症状的综合征。

抑郁状态往往指那些还达不到抑郁症，病情相对较轻，症状相对较少的状态。

如果自己或身边的人出现下面两种症状中的其中一种，就应该考虑抑郁症的可能，尤其这种症状持续超过2周还不能缓解，就一定要重视。
症状1、持续情绪低落，开心不起来，觉得悲伤、或闷闷不乐；

症状2、持续兴趣普遍的下降或缺失、或者愉悦感丧失。 

2、为什么会得抑郁症？   

答：每个人都可能得抑郁症，就像每个人都可能会感冒一样。和大多数疾病一样，抑郁症的病因与先天的“易感性”（也就是容易患病的素质）和后天的环境因素都有关系，其中后天的因素占到更大的比重（约60%），一个人的抑郁症是否患病可以简单的理解为遗传的因素（比如父母患有抑郁症）+童年的负面经历（比如幼年父母离异或遭受过虐待、忽视）+当前的压力（比如失恋、亲人去世、失业）这三者的总和。

3、要不要去就诊？

答：抑郁症是完全可以治疗的疾病，而且可以治愈，只要治疗科学得当，绝大多数患者都有好的疗效，遗憾的是80%的患者因为各种原因没有接受规范的治疗。

我国抑郁症患者就诊率非常低，很多患者不知道自己的情绪低落其实是因为疾病导致，家属和亲友也以为就是“心情不好”，“想开点”就行了，不知道求助于专业人员；还有一些人认为去精神科看病就意味着自己“脑子不好”，会被别人看不起，只能默默忍受着抑郁的折磨而没有勇气迈出一步-，去往医院就诊，常常延误治疗时机，导致病情进一步恶化。

造成这种现象的主要原因是大众对心理疾患存在羞耻感，不能正确面对自己或亲人罹患精神类疾病的现实。其实现在看心理医生是非常正常的一件事，看病的人很多。只要直面自己的问题，在科学的诊治下，抑郁往往可以较快得到缓解。

4、抑郁症的治疗方法有哪些？

答：抑郁症的诊断与治疗应该在有资质的医院和医生中进行，已经明确诊断了抑郁症的患者、或存在可疑抑郁症的人，可以在有资质的心理咨询机构或心理咨询师那里接受心理咨询。具体方式有：
①心理治疗
②药物治疗
③物理治疗
5、抑郁症治好后可能还会复发吗？

答：有些人一辈子可能只有一次抑郁症，但有的人可能会遇到多次，由于受到不同因素的刺激，即使是通过正规治疗已恢复的抑郁症患者，也可能会复发。既然抑郁症是一种疾病，就有复发的可能性，毕竟你今年感冒了，明年还可能会感冒啊，如果再复发了就需要再次治疗。